Sé la imagen que me viene a la mente cuando menciono las mantas calientes: estoy sentada en una mecedora con mi tejido y un gato, mi figura imperceptible y mi cara empalagosa en mi dicha. Sólo una parte de eso es cierto. Si piensas en mantas térmicas e inmediatamente piensas en los ancianos, tengo dos preguntas. Uno: ¿Has probado uno? Dos: ¿Qué tiene de malo el envejecimiento, de todos modos?
Experimento dolor crónico causado por la fibromialgia, una afección que también provoca insomnio, fatiga y rigidez, entre otras cosas. Y la presencia de dolor crónico en sí mismo causa otros síntomas: fatiga, confusión mental, problemas de movilidad y la lista continúa. Aquellos que tienen dolor crónico saben, sin embargo, que el dolor a veces puede volverse aburrido. Cansados de una existencia lenta y cuidadosa, a veces hacemos que nuestros cuerpos hagan cosas que probablemente no deberíamos. Hay una gran cantidad de razones por las que alguien podría empujar su cuerpo demasiado lejos, muchas de las cuales se entremezclan con la capacidad, la presión de los compañeros y la capacidad internalizada, o tal vez solo queremos encontrar de alguna manera una manera de seguir leyendo nuestro libro favorito o atracones sin pensar en otro programa de Netflix. Una de las ayudas que me ha ayudado a seguir haciendo cosas (que no hacer cosas) en mejor estado es la manta térmica.
Si bien es posible que no piense en la manta eléctrica como un dispositivo de asistencia, puede ser eso y mucho más. Así es cómo.
1. Puedo ajustar la temperatura sin aumentar la factura de la calefacción
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Con una manta térmica, no tienes que preocuparte por cambiar la temperatura de toda tu morada.
Un punto práctico, pero las mantas térmicas pueden ahorrarle el bombeo de su horno en el invierno, ya que a menudo son más económicas de operar y ofrecen un calor más localizado. Algunos incluso pueden calentar toda la cama, con controles separados para cada lado. El dolor crónico y la enfermedad a menudo pueden ser comórbidos con la sensibilidad a la temperatura. Si eres alguien que, como yo, está eternamente congelado, esta puede ser una excelente manera de combatir el deseo de convertir tu casa en una sauna. Bonificación: es genial para calentar esas extremidades que nunca parecen calentarse sin importar el clima.
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2. Una manta térmica me alivia el dolor de forma natural
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Encuentra un alivio acogedor con una manta eléctrica.
Esencialmente una botella de agua caliente alargada, una manta caliente que lo envuelve en un burrito dolorido puede aliviar el dolor muscular y de las articulaciones, con el calor aumentando el flujo sanguíneo y, con suerte, permitiendo que los músculos se relajen. Un tipo particular de dolor con el que ha ayudado mi manta térmica ha sido el dolor nervioso. Aparentemente intocable por la medicación, la manta térmica y el descanso forzado que requiere de usted para usarla a su máxima capacidad, es mi opción para el dolor de nervios.
3. Duermo mejor en una cama calentita
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Prepárate para un sueño reparador.
El sueño puede ser un tema doloroso para los enfermos crónicos, literalmente. Painsomnia es un término que se usa a menudo para describir el dolor que interrumpe o impide que te duermas. El sueño no reparador también puede ser a menudo un síntoma comórbido común. Las mantas térmicas son excelentes para calentar una cama antes de meterse en ella o para acomodarlo para dormir. Si está buscando que este sea uno de los principales beneficios de su manta, es mejor obtener una con un temporizador para que no se mantenga demasiado caliente durante la noche o corra el riesgo de un incendio.
4. Mi manta mejora mi estado de ánimo
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Una manta calentada puede proporcionar un estímulo rápido.
Un pequeño punto hasta que no lo es. Tener algo acogedor para acurrucarse después de un largo día puede hacer maravillas para tu estado de ánimo. Específicamente para los enfermos crónicos, al menos para mí, se siente bien tener algo que sabes que realmente funciona sin la molestia de las citas o los viajes a la farmacia. Aunque no alivia mi enfermedad ni todo mi dolor, puede ser algo que anhele después de quedar atrapado bajo la lluvia, o si quiere ver una película con un poco de chocolate caliente en una tarde de nieve. Son estas pequeñas cosas las que pueden despertar tu estado de ánimo. Si bien mantenerse feliz no es en absoluto una solución para las enfermedades crónicas, definitivamente puede brindarle un poco de alegría para seguir adelante. Y eso realmente no es poca cosa. Tener una enfermedad crónica es agotador y, si puede permitírselo, una manta térmica puede ser un gran estímulo, además de un analgésico.
¿Deberías comprar una manta térmica?
Sí. Una manta caliente no es una cura, y no debe ser un consejo no solicitado para las personas con enfermedades o dolores crónicos, como vemos a menudo con los aceites esenciales y el yoga. No es una solución, todas estas son condiciones complejas, que ocurren sin culpa de la persona que tiene una, dos o varias. Pero es un poco de consuelo lo que he encontrado. Y un poco de alivio del dolor puede ser algo muy grande.
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