Habiendo crecido en un hogar de exploradores del mundo, nunca dejo de hacer y deshacer mi maleta. Ya sea que asista a una boda en Dubái o un viaje de esquí a una reunión familiar en Hokkaido, Japón, la mayoría de mis viajes implican un vuelo de más de siete horas que me transporta de un extremo al otro del mundo.
Dependiendo del tipo de avión, mis experiencias de vuelo pueden variar ampliamente. Siempre me siento aliviado cuando descubro que estoy volando en un modelo de avión más nuevo como el Boeing-787 Dreamliner, cuya cabina está presurizada a una altitud más cómoda que la de sus contrapartes más antiguas. El aire más confortable, combinado con un motor más silencioso, ayuda a reducir el desfase horario y el desgaste físico que los vuelos largos suponen para mi cuerpo. Sin embargo, no siempre llegamos a volar en el último modelo de jet.
Como viajero frecuente que visita a amigos y familiares en diferentes continentes varias veces al año, he aprendido algunos trucos útiles para hacer frente a los vuelos de larga distancia, independientemente del avión o la aerolínea. Algunas personas me han preguntado: "¿Por qué no te ves cansado después de estar sentado en un avión durante 16 horas seguidas?" Después de años de dar vueltas por el mundo, he desarrollado mi propia rutina de viaje aéreo con los siguientes elementos:
1. Un paquete de viaje de toallitas desinfectantes para mantener mi asiento libre de gérmenes
Crédito: Getty/ Diy13/ Lysol
Siempre estoy paranoico acerca de lo sucios que están los asientos de los aviones, así que llevo toallitas dondequiera que viajo.
Cuando pienso en volar, lo primero que me viene a la mente son los gérmenes. Los asientos de los aviones están más sucios de lo que te imaginas, y nunca sabes quién se sentó en tu asiento o qué sucedió en tu bandeja antes de registrarte en tu vuelo. Entonces, lo primero que me encontrarás haciendo después de abordar un avión es limpiar obsesivamente mis reposabrazos con toallitas desinfectantes. Sé que los gérmenes probablemente no me van a matar, pero estas toallitas me dan tranquilidad, especialmente cuando paso más de unas pocas horas en un espacio tan pequeño.
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2. Un par de tapones para los oídos para tener paz y tranquilidad en el aire
Crédito: Getty/ Anetlanda
Nuestros tapones para los oídos favoritos pueden ayudarlo a evitar ruidos no deseados mientras viaja.
¿Conoces esa sensación de hundimiento que surge cuando te das cuenta de que has dejado algo importante atrás cuando ya estás lejos de casa? Los tapones para los oídos son lo único que sigo olvidando, solo para darme cuenta de lo valiosos que son en realidad una vez que un niño pequeño comienza a llorar en el avión. Nuestro equipo revisó los mejores tapones para los oídos para ayudarlo a mantener sus viajes libres de ruidos no deseados. Nuestros ganadores de Hearos quedaron en tercer lugar en nuestras pruebas de bloqueo de sonido de laboratorio y primeros en pruebas objetivas de bloqueo de sonido y comodidad mientras se usan en varios escenarios.
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3. Un protector solar ligero, especialmente para los asientos junto a las ventanas
Crédito: Getty/Asiseeit/SHISEIDO
El protector solar SHISEIDO puede proteger su piel del daño solar mientras viaja.
Muchos de nosotros preferimos un asiento junto a la ventana por la emoción de contemplar una nueva ciudad, las montañas y las nubes. Pero mientras mira por la ventana, puede estar exponiéndose a niveles peligrosos de rayos UV, según un estudio publicado por JAMA Dermatology. Aunque el estudio se centró en la exposición a los rayos UV de los miembros de la tripulación y de la cabina, los viajeros también deben ser conscientes del peligro que puede causar la radiación.
Para un protector solar de absorción rápida, siempre uso este protector solar SPF 42 sin aceite de SHISEIDO que es económico y fácil de aplicar. Para las personas que buscan un humectante con SPF, recomendaría este humectante con color Perricone MD, que tiene más de 100 críticas favorables en Sephora.
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4. Un par de medias de compresión para evitar que se me hinchen las piernas.
Crédito: Physix Gear
Estos calcetines de compresión pueden aumentar la circulación cuando te sientas durante largas horas de vuelo.
Siempre llevo un par de calcetines o calzas de compresión en mi equipaje de mano porque mis piernas se hinchan como globos después de un par de horas de vuelo. Los calcetines de compresión pueden ayudar a aumentar la circulación sanguínea y reducir el riesgo de coagulación en un vuelo. Lo juro por el par de Dr. Scholls que compré en Tokio. Son tan duraderos que siempre se ven y se sienten como nuevos después de meterlos en la lavadora. Están hechos específicamente para el mercado japonés, pero recientemente los descubrí a la venta en Amazon. Si el precio va más allá de lo que le resulta cómodo, Physix Gear también fabrica calcetines de compresión de alta calificación con un precio más competitivo.
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5. Un par de auriculares que me mantienen entretenido durante todo el vuelo.
Crédito: audio final
Siempre me aseguro de empacar mis auriculares para poder disfrutar del entretenimiento a bordo.
La mayoría de los vuelos internacionales ofrecen una larga lista de películas y programas de televisión para sus pasajeros. Aunque la mayoría de las aerolíneas regalan auriculares, yo siempre llevo los míos, ¡están más limpios y suenan mejor! Puedo escuchar mis podcasts favoritos con AirPods, pero para acceder al sistema de entretenimiento a bordo, todavía me gusta llevar un par de auriculares tradicionales. Probamos los mejores auriculares internos y recomendamos Final Audio E2000 por su precio asequible y su excelente perfil de sonido.
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6. Un neceser para la higiene en vuelo y situaciones de equipaje imprevistas
Crédito: Getty/ indefinido indefinido
Llevar un neceser me ayuda en situaciones de viaje inesperadas.
La primera vez que viajé de España a Croacia a través de Viena, encontré que faltaba mi equipaje facturado en el aeropuerto de Wien-Schwechat, gracias a una aerolínea con la que ya no vuelo. El equipaje registrado tenía todas mis necesidades, incluida la ropa y los artículos de tocador que me mantendrían en pie durante mi viaje, dejándome deambular por Viena en una noche muy fría con solo una camiseta y una mochila. ¿Qué había en mi mochila? Mi cámara y mi laptop, nada más. Este incidente me enseñó una importante lección de vida: siempre lleve artículos necesarios para unos días en su equipaje de mano.
Afortunadamente, la historia terminó con una nota feliz: me reuní con mi equipaje en Berlín, una de mis ciudades multiculturales favoritas que creo que todos deberían intentar visitar al menos una vez.
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7. Un bolígrafo para llenar los formularios de inmigración en el avión
Crédito: Getty/agrobacter/MUJI EE. UU.
Llevo estos bolígrafos Muji conmigo en caso de que necesite completar el papeleo de inmigración u otros documentos al aterrizar.
Incluso si puede viajar sin visa a la mayoría de los países, aún deberá completar algunos documentos antes de la llegada. Completar los documentos de inmigración en el avión no solo ahorra su precioso tiempo de tránsito, sino que también lo ayuda a obtener respuestas a sus preguntas. Los miembros de la tripulación experimentados pueden responder la mayoría de las preguntas relacionadas con la aduana cuando viaja a un país por primera vez. Siempre llevo conmigo uno de estos bolígrafos Muji, y funcionan de maravilla para completar el papeleo en el avión.
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8. Una almohada de viaje que me permite descansar sobre la marcha
Crédito: Getty/ Sanneberg/ BCOZZY
Una almohada de viaje te permite tomar una cómoda siesta en el avión.
En un vuelo de larga distancia, dormir un poco ayuda a que el tiempo pase más rápido y asegura que llegue a mi destino renovado, por lo que una almohada portátil es imprescindible. Esta almohada de viaje en Amazon tiene más de 4000 reseñas positivas y también proporciona soporte para la barbilla, lo cual es una ventaja para los asientos de avión que suelen ser incómodos.
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9. Un par de cómodas pantuflas que me hacen sentir como si estuviera caminando sobre las nubes.
Crédito: rawpixel
Las zapatillas de viaje son imprescindibles, sobre todo para vuelos de más de 10 horas.
Usar zapatos cómodos es muy importante para garantizar una experiencia positiva en general en un vuelo largo. Algunos expertos en viajes recomiendan zapatillas sin cordones o deportivas, pero yo suelo llevar un par de zapatillas para cambiarme una vez a bordo. Puede deberse a mi hábito de usar pantuflas en casa, lo que hace que caminar por el avión se sienta un poco familiar. Compré mis pantuflas empacables MUJI en Japón, pero estas pantuflas en Amazon son muy similares a las que llevo conmigo.
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10. Una botella de agua reutilizable que me mantiene hidratado
Crédito: Hydro Flask
Llevo una botella de agua reutilizable en el vuelo para minimizar el uso de plástico.
Aunque la tripulación de vuelo tiende a llevar refrescos a los pasajeros con la mayor frecuencia posible, siempre es bueno tener un poco de agua a mano, ya que el aire seco y reciclado hace estragos en la piel y el cuerpo. Por eso, me gusta llevar mi propia botella de agua en los vuelos. Nuestros editores revisados realmente probaron y eligieron las mejores botellas de agua después de comparar 12 de las botellas más populares del mercado. Nuestro favorito, el Hydro Flask, es portátil, versátil, duradero y está bien diseñado. También se desempeñó bien durante las pruebas de temperatura.
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¿Todavía no estás seguro de qué llevar? ¡Guarde e imprima esta lista de verificación para llevarla en su próximo vuelo! 
Crédito: Revisado/ Naidin Concul-Ticas
Los precios son exactos en el momento de la publicación de este artículo, pero pueden cambiar con el tiempo.