Cocinar con una Freidora Olla

¿Son las freidoras de aire una alternativa realmente saludable? Los expertos señalan que al no usar prácticamente aceite, las calorías que consumimos son menos, por tanto sí, son más saludables que freir de manera convencional.

Una freidora de aire es un electrodoméstico que te permite cocer o freír los alimentos sin necesidad de sumergirlos en aceite, este proceso de cocción se consigue a través de un sistema de circulación de aire caliente que logra obtener ese resultado dorado y crujientes parecido al de las comidas cocidas en aceite.

Las air fryer te ayudan a preparar alimentos fritos sin sumar calorías a tu dieta. De esta forma, puedes preparar todo tipo de comida que necesite meterse en aceite, como tacos dorados, pechugas empanizadas, empanadas, quesadillas, croquetas, pollo estilo americano, pescado, alitas, papas gajo o a la francesa.

Puede utilizar cualquier plato o el molde refractario en la Airfryer, ya sea de vidrio, cerámica, metal o silicona. También puede utilizar moldes de silicona o papel para hornear magdalenas o gratinar.

Una freidora de aire es mucho más saludable que una freidora con aceite convencional. Como es bien conocido 13 y como su propio nombre indica 13 con la freidora de aire no es necesario usar aceite, ya que su sistema de calentamiento de aire consigue cocinar los alimentos de forma óptima con un 85% menos de grasa.

Puede utilizar cualquier plato o el molde refractario en la Airfryer, ya sea de vidrio, cerámica, metal o silicona. También puede utilizar moldes de silicona o papel para hornear magdalenas o gratinar.

La regla de oro para poner papel de aluminio en una freidora de aire es ponerlo solo en la canasta. Si se coloca en el fondo del cajón, podría salir volando y finalmente desprenderse.

LA FÓRMULA
A la hora de decidirte, tienes que tener en cuenta varias cosas: Usarás mucho menos la vitrocerámica y el horno, que también consumen. No sólo hay que pensar que la freidora de aire consumirá luz, sino tienes que tener en cuenta que gastarás mucho menos en otros electrodomésticos.

hace 3 días Las freidoras de aire más pequeñas pueden utilizar unos 700 W, pero algunas de las más grandes llegan a los 2.000 W. Sin embargo, recalcar que los hornos eléctricos suelen consumir entre 2.000 W y 5.000 W.