Nota del editor: Esta es una reseña de la Peloton Bike original, que ahora está disponible por $1,895. Recientemente revisamos la nueva Bike+ ($2,495), que tiene una pantalla giratoria, una pantalla más grande y más capacidades de conectividad, sobre las cuales puede leer en nuestro Resumen de las mejores bicicletas estáticas.
Has oído hablar de ello en las noticias. Lo has visto en comerciales y tal vez incluso pusiste los ojos en blanco o tuiteaste sobre ellos. ¿Qué es, preguntas? La bicicleta Pelotón.
Pero Peloton no es solo una bicicleta. Es una empresa de fitness y una comunidad. Algunos dirían que es un estilo de vida, esas personas son realmente buenas para usar su equipo de ejercicio en el hogar y luego se lo cuentan a todos en el muy activo grupo de Facebook Peloton de más de 246,000 miembros.
Durante casi dos años, mi esposo y yo hemos tenido una de estas bicicletas. Propiedad no es del todo exacto, porque todavía estamos pagando el costo del equipo de $2,245, más la suscripción mensual de $39 para las clases. Sin embargo, no podríamos tenerlo en absoluto si no fuera por el plan de pago sin intereses de $58 por mes durante 39 meses.
En general, Peloton lo saca del parque para los dos. Las clases son desafiantes y gratificantes. Las métricas y la tabla de clasificación brindan una sana competencia y motivación. La comunidad es inspiradora. Y tener la bici en casa y no tener que desplazarnos a ningún lado para tomar una clase es lo más cómodo para encajar el fitness en nuestra ajetreada vida.
¿Vale la pena que tú también inviertas en una de estas bicicletas? Eso es algo que solo tú puedes responder. Pero es posible que se pregunte cómo funciona la bicicleta estacionaria, cómo andar solo en su sala de estar se compara con hacer spinning en un estudio, y si las personas alguna vez se cansan de su equipo y dejan de usarlo después de un tiempo. Esas preguntas las puedo ayudar a responder.
¿Qué es una bicicleta Peloton y cuánto cuesta?
Crédito: Pelotón
Cómo se ve la bicicleta Peloton.
La bicicleta Peloton es una bicicleta de ciclismo de interior con una elegante tableta con pantalla táctil adjunta. Es muy parecida a una bicicleta de spinning que montarías en un gimnasio boutique, pero mucho más bonita y toda tuya. Los pedales le permiten sujetar sus zapatos, lo que significa que necesita zapatos especiales con tacos, y el asiento y el manillar tienen configuraciones que puede ajustar de acuerdo con su altura y la longitud del brazo.
Como cualquier otra bicicleta de spinning en la que he estado, puede ser incómodo sentarse al principio, pero te acostumbras. En general, es una gran pieza de equipo y se ve bien en casa aunque, para mí, ocupa una cantidad decente de espacio en mi apartamento de 730 pies cuadrados.
Compré la bicicleta por $2,245 o $58 al mes sin pago inicial ni intereses durante 39 meses. La membresía, que proporciona acceso a la instrucción, es independiente y cuesta $39 adicionales al mes. Cuando compra la bicicleta, ya sea en una suma global o aceptando el plan de pago, esto incluye la entrega y la configuración de $ 250 gratis. Además de la bicicleta, puedes comprar accesorios a la carta o en paquete con un pequeño descuento.
Mi esposo y yo compramos zapatos Peloton con tacos ($125 cada uno), un par de pesas de tres libras ($25) y un tapete para bicicleta ($59) para proteger el piso. No puedo decir si los otros accesorios valen la pena, pero también puede obtener artículos de la marca Peloton como una botella de agua de vidrio ($ 25), monitor de frecuencia cardíaca ($ 59), auriculares ($ 29 a $ 119), una colchoneta de ejercicios ($ 69) para los ejercicios fuera de bicicleta y de piso la membresía también incluye.
No tienes que comprar los zapatos de la marca; solo necesita zapatos de ciclismo de interior con un diseño de tacos de tres orificios equipados con tacos Look Delta.
¿Cómo funciona la membresía de Peloton? ¿Tengo que tenerlo?
Para tomar clases y participar en la tabla de clasificación, deberá pagar la tarifa mensual de $ 39 por la suscripción. Como miembro, obtienes acceso a mucho más que solo andar en bicicleta. Hay miles de otras clases de acondicionamiento físico disponibles para tomar, que incluyen fuerza, tonificación, yoga, correr y caminar, que puede consultar en la tableta de bicicletas para hacer ejercicio junto con ella (si el espacio lo permite), transmitir a su televisor o descargar el Aplicación Peloton a su teléfono o tableta para usar mientras viaja.
Crédito: Revisado / Jackson Ruckar
Un primer plano de una clase Peloton y la clasificación en la pantalla táctil.
Cuando desee hacer ejercicio en la bicicleta, puede tomar una clase en vivo a una hora preestablecida o elegir una cuando lo desee de la biblioteca a pedido, que contiene miles de viajes pregrabados. Siempre se están agregando nuevos. Hay más de 90 clases en vivo cada semana, que se archivan en la biblioteca inmediatamente después.
Las clases varían en duración de 5 a 60 minutos, tipo de clase (principiante, bajo impacto, escalada, HIIT y más), género musical (los tienen todos) e instructor (hay 19 de ellos). Si no tiene ganas de ser entrenado, puede tomar un paseo panorámico, donde puede explorar el mundo desde la comodidad de su hogar mientras pedalea a su propio ritmo.
Los propietarios que no tienen equipo también pueden comprar la aplicación por $ 12.99 al mes con el primer mes gratis, por lo que si desea probar las instrucciones primero (sin tabla de clasificación) en su dispositivo iPhone o Android, esa es una opción.
Crédito: Pelotón
La aplicación Peloton tiene una variedad de clases que puede tomar sobre la marcha, como correr y caminar.
También puede ser creativo, como lo han hecho algunas personas conscientes del presupuesto. Jessica de Westchester, Nueva York, madre trabajadora de dos hijos, usa una membresía de Peloton para andar en bicicleta, pero no es propietaria de la bicicleta de la marca. Ella dice: Estaba realmente interesada en la bicicleta Peloton, pero no en el precio. En cambio, compré la bicicleta de ciclismo para interiores Schwinn IC3 en Amazon por $ 499.99 y tomo clases de Peloton usando la aplicación en mi iPad. Ahora puedo hacer el ejercicio que amo desde mi sótano cuando los niños están durmiendo o durmiendo. Las clases son geniales y me encanta que ofrezcan clases de varias duraciones. ¡Algunos días, 15 minutos es todo lo que tengo!
Si bien esta es una alternativa menos costosa, sin la bicicleta Peloton, no podrá realizar un seguimiento de sus métricas y controlar su rendimiento a través de la tabla de clasificación. Es posible que su bicicleta pueda indicarle su velocidad y resistencia, pero no se conectará a la aplicación y no recibirá ninguna estadística de su recorrido. Esto significa que no podrá competir contra otros o contra usted mismo en el futuro, para medir la mejora.
Por otro lado, como propietario de una bicicleta, si deja de pagar la membresía, la usabilidad de su bicicleta se verá seriamente limitada a solo unas pocas clases de ciclismo, sin tabla de clasificación y pedaleando libremente por su cuenta. La perilla de tensión seguirá funcionando, al menos.
¿Cómo se compara la bicicleta Peloton con las clases de estudio SoulCycle y Flywheel?
La mayor duda que tuve a la hora de comprar la bicicleta Peloton fue dejar atrás la experiencia del ciclismo en el estudio. Juré mis clases de SoulCycle debido a la motivación que venía de andar al unísono con todos los que me rodeaban, y adoraba a mi instructor (su nombre es James L. y tiene seguidores de culto legítimos).
Me preocupaba que sin la energía cercana de todas esas personas (o el entrenamiento de James), no me esforzaría tanto porque no habría nadie alrededor para juzgarme por no mantener las métricas de velocidad y resistencia deseadas. Sin embargo, lo que encontré cuando comencé a usar Peloton fue exactamente lo contrario.
¡Trabajo mucho más duro durante las clases de Peloton que en SoulCycle!
Crédito: Revisado / Jackson Ruckar
Los zapatos Peloton se enganchan directamente en los pedales.
Aunque técnicamente estás montando solo en casa, en realidad no estás montando solo cuando estás tomando una clase de Peloton. Además de transmitir las instrucciones, la pantalla táctil de bicicletas muestra sus métricas y proporciona una tabla de clasificación. Puede monitorear su desempeño en comparación con todos los que toman una clase en vivo en ese momento en tiempo real, o con todos los que alguna vez tomaron una clase a pedido.
Obtiene una puntuación de acuerdo con su número de salida general, que es un cálculo de su cadencia (rotaciones por minuto de sus pies en los pedales) combinada con resistencia (cuánto sube la perilla roja), que muestra cuánta energía tiene su rendimiento. generando.
Durante la clase, puedes verte subir y bajar en la clasificación, compitiendo con muchas más personas de las que lo harías en un estudio físico. También puede cambiar la tabla de clasificación para mostrar solo los participantes en su grupo demográfico (edad y sexo) para ver cómo califica.
Debido a que soy una persona extremadamente competitiva, estoy mucho más interesado en alcanzar velocidades más rápidas y niveles de resistencia más altos durante mis paseos en Peloton que durante las clases de SoulCycle, que, para ser sincero, no son exactamente sobre competencia de todos modos. (Aunque probablemente sería igual de competitivo en una clase en un estudio que muestre sus métricas contra las del resto de la clase en una tabla de clasificación, como Flywheel).
Otro aspecto interesante de Peloton es la comunidad. Al igual que en una red social, su cuenta está marcada con un nombre de usuario de su elección, y otros ciclistas pueden seguirlo para ver todas las clases que tomó, cuándo las tomó y cómo se desempeñó durante ellas. (Puede establecer límites de privacidad, por supuesto). Esto permite que las personas vean su progreso, lo que me ha motivado fuera de clase para subirme a la bicicleta y montar. ¡No quiero que mis seguidores piensen que estoy holgazaneando!
¿Son buenas las clases de Peloton?
Después de tomar mis primeras clases de ciclismo en Peloton, me di cuenta de que todos los paseos en SoulCycle que pensé que eran entrenamientos increíbles eran en realidad solo divertidas fiestas de baile en bicicleta en una habitación con una cantidad limitada de aire.
Dejé todas las clases de SoulCycle empapadas en sudor debido a la temperatura en la habitación, pero sudo mucho más en casa por trabajar duro durante las clases de Peloton, incluso con el aire acondicionado a todo volumen. Incluso he tenido que sentarme o acostarme después de los paseos durante media hora hasta que dejo de sentir que podría vomitar. Parte de esto se debe a que a menudo me esfuerzo demasiado para batir mis récords personales en cada clase. Pero también es porque las clases son así de buenas.
Eso no quiere decir que todas las clases sean igualmente buenas. Con una gama tan amplia de paseos que puede tomar algunos largos, algunos cortos, algunos de bajo impacto, algunos de alta intensidad, inevitablemente tendrá algunas clases que le gustarán y otras que no le gustarán tanto.
Diré que nunca he tomado una clase que odie. Y cada clase tiene la opción de silenciar el volumen por completo si lo desea, porque puede seguir en la pantalla la guía de entrenamiento de cuándo aumentar o disminuir su resistencia o esfuerzo.
Crédito: Revisado / Jackson Ruckar
Yo montando la bicicleta Peloton.
Soy extremadamente exigente con la música que escucho mientras hago ejercicio, por lo que agradezco que pueda obtener una vista previa de las canciones que se reproducen en la mayoría de las clases a pedido. A menudo me toma de 10 a 20 minutos decidirme por una clase porque primero reviso todas las listas de reproducción de clase.
Para las clases en vivo, no puede ver la lista de canciones de antemano, pero sacrifica este conocimiento por la emoción de que el instructor grite su nombre de usuario (o, al menos, yo lo hago). Mi esposo piensa que estoy loca en lo que respecta a la música y le encantan todas las listas de reproducción que ha encontrado, especialmente porque algunos de los instructores también son DJ.
Al igual que las listas de reproducción, las clases y los instructores que más disfrute dependerán de sus preferencias personales. Me inclino por las clases impartidas por Cody Rigsby, Robin Arzon y Emma Lovewell. Tiendo a preferir sus listas de reproducción, pero también me encantan sus personalidades y estilos de enseñanza.
También he tomado y disfrutado clases con muchos de los otros instructores, pero ha habido momentos en los que no estaba tan interesado. Y eso está bien. A veces simplemente no vibras con un instructor. Algunas de mis clases favoritas han sido todos los paseos de hip hop de Robin, el paseo de Codys Backstreet Boys y el paseo épico de Lizzo impartido por Robin, ¡que es la clase de ciclismo más popular de la marca con más de 102,000 calificaciones sólidas!
En cuanto a la duración de las clases, me encuentro haciendo clases de 30 minutos la mayor parte del tiempo. He tomado clases de 45 minutos antes y, sinceramente, son muchos . Las veces que las he hecho he sentido que tomé dos clases de SoulCycle de 45 minutos en una. Incluso las clases de 20 minutos son un ejercicio sólido.
A mi esposo le encanta hacer paseos de 15 o 20 minutos en los días ocupados antes o después del trabajo solo para hacer ejercicio, y eso ha sido una gran ventaja para él. Todo el mundo tiene unos minutos extra en sus días, ¿por qué no usarlos para hacer ejercicio en la comodidad de su propia casa, sin perder tiempo en viajar hacia y desde un estudio?
¿Se aburrirá el Pelotón después de un tiempo y empezará a acumular polvo y telarañas?
Después de años de poseer cintas de correr y elípticas básicas, muchas personas tienden a cansarse de su equipo y lo dejan atrás. Pero esta bicicleta no es solo un equipo. Viene con una comunidad motivacional incorporada y cientos de nuevas clases para tomar cada mes. Sin embargo, aún debe ser realista consigo mismo y con su propio historial: si prevé que se cansará de los entrenamientos (o del ciclismo en general) después de un tiempo, probablemente no valga la pena invertir en ello.
En cuanto a mí, no uso tanto la bicicleta como al principio. Parte de eso se debe a que tengo algunos problemas graves en el cuello, los hombros y la espalda que a menudo me impiden hacer ejercicios de alto impacto (si miras el documental "Cheer" en Netflix, ¡puedes saber por qué!), y tomo clases de barra. en un estudio cercano, lo que ayuda a mantener los problemas a raya.
Aunque no debería ser difícil usar equipos de gimnasia en casa, ha sido un desafío para mí ir a clases de barra y tomar clases de ciclismo. Después de todo, el día tiene un límite de horas y, en este momento, la barra es mi prioridad.
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La bicicleta Peloton en mi sala de estar.
Mi esposo, por otro lado, usa la bicicleta casi todos los días y, a veces, incluso dos veces al día. Renunció a su costosa membresía en el gimnasio hace unos meses para participar en el Peloton. Ahora, además de andar en bicicleta regularmente (y correr afuera, lo que ya hacía antes), toma clases que no son de ciclismo en la aplicación.
Entonces, aunque es posible que no la esté usando tanto en este momento, nuestra bicicleta se está acostumbrando. Y ese es otro punto: si está considerando compartir la bicicleta o la suscripción con su hogar, puede obtener más de su dinero: puede registrar un número ilimitado de personas en la misma cuenta para usar la misma bicicleta.
¿Puedes probar la bicicleta Peloton antes de comprometerte a comprarla?
Si no sabe si Peloton es adecuado para usted o no, la compañía ofrece una prueba en el hogar de 30 días, donde recogerán la bicicleta y le reembolsarán todo su pedido, incluida la entrega, si decide dentro de un mes que no desea mantener eso. (La prueba en el hogar no se aplica a quienes viven en áreas remotas, como Alaska, Hawái, Puerto Rico o las Islas Vírgenes de EE. UU.).
Otra forma de experimentar Peloton es dirigiéndose a una de las 98 tiendas de la marca, a las que llaman Showrooms. Actualmente hay 77 Showrooms en los EE. UU. en 29 estados. El resto está repartido por Canadá, el Reino Unido y Alemania. Y la empresa sigue creciendo, por lo que si no hay una ubicación cerca de usted en este momento, podría haberla pronto.
Luego, por supuesto, están los famosos estudios donde todas las clases se filman en vivo.
Crédito: Pelotón
Jinetes tomando clases en vivo en el estudio insignia de Peloton en la ciudad de Nueva York.
Los ciclistas de la ciudad de Nueva York pueden pagar $32 por clase (hay tarifas con descuento para ciclistas primerizos y para paquetes de clases) por clases de spinning en el estudio insignia de Pelotons en Chelsea, o pueden viajar en el nuevo estudio al otro lado del estanque en Londres. Para inscribirse en una clase, primero debe crear una cuenta de estudio. Muchos ciclistas en casa asisten a sesiones de estudio cuando viajan por la experiencia de tomar clases en vivo y conocer a sus instructores favoritos.
Y hey, si el ciclismo no es para ti, quizás consideres uno de los Peloton Treads en su lugar. Sin embargo, las cintas de correr son igual de caras (o más caras que) la bicicleta. Los precios minoristas comienzan en $ 2,495 o $ 64 por mes para Tread y $ 4,295 o $ 111 por mes durante 39 meses para Tread + (más esa tarifa de membresía mensual de $ 39).
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Una mujer toma una clase de fuerza en una colchoneta junto al Peloton Tread.
¿Vale la pena la bicicleta Peloton?
Debido a que mi esposo y yo financiamos la bicicleta, pagamos un total de $97 cada mes $58 por la bicicleta más $39 por la membresía. Dividido entre nosotros dos, sale a $48.50 cada uno. Después de 39 meses, cuando la bicicleta esté pagada, solo serán los $39 para la membresía. Entonces, mientras Peloton permanezca en el negocio y podamos mantener el acceso a todas las clases en vivo y bajo demanda, deberíamos estar bien.
En comparación con lo que gastábamos en el gimnasio y las clases antes de comprar nuestra bicicleta, en realidad estamos ahorrando dinero. El costo mensual de Peloton es mucho menor que la membresía del gimnasio de $ 84 por mes que canceló mi esposo y también es mucho menos de lo que estaba pagando por SoulCycle cuando iba ocho veces al mes, lo que resultó en $ 264 ($ 30 por el clase y $3 por zapatos cada vez).
Crédito: Revisado / Jackson Ruckar
Un primer plano de mí montando la bicicleta Peloton.
Para nosotros, tener un Peloton redujo nuestros costos de acondicionamiento físico, pero puede que ese no sea el caso para usted. La bicicleta es una inversión, y dependiendo de cuánto dinero tenga para gastar, cuánto dinero ya esté gastando en acondicionamiento físico y qué tan probable es que usted (y los miembros de su familia) usen la bicicleta a largo plazo, puede o no tiene sentido para ti.
Aunque no he seguido usando el Peloton tanto como pensé que lo haría, el compromiso de mi esposo hace que el precio mensual que pagamos valga la pena. También planeo usarlo mucho más en el futuro, especialmente cuando finalmente nos mudemos y ya no esté a poca distancia de un estudio de bar, por lo que es genial tenerlo en los próximos años.
Habiendo dicho eso, yo 110%, sin duda, recomiendo conseguir una bicicleta Peloton si tienes el dinero (¡y el espacio!) para ello. Pero usted es el único que sabrá con seguridad si montar en casa es adecuado para usted.