En la escuela secundaria, yo era un ávido corredor. Podrías encontrarme allí casi todos los días bajo la lluvia, la nieve o el sol, corriendo varias millas e incluso haciendo un par de medias maratones en mi haber. Mirando hacia atrás, estaba un poco loco. Hoy en día, ni siquiera puedo imaginar correr cuando hace menos de 50 grados, y mucho menos recorrer más de unas pocas millas.
Pero ahora que finalmente es primavera, he decidido salir a la calle, ponerme mis tenis favoritos y mis auriculares inalámbricos, y tratar de volver a correr. Una de mis formas favoritas de hacer esto es mediante el seguimiento de mis datos. No necesito ser demasiado científico, pero me motiva ver que mis fracciones de millas se reducen con el tiempo o que mi kilometraje aumenta porque es una prueba física de que estoy mejorando.
La forma más fácil de realizar un seguimiento de sus carreras es con la ayuda de una aplicación en ejecución. Pueden realizar un seguimiento de su ruta de carrera, divisiones de millas y elevación, e incluso tienen funciones especiales como planes de carrera y listas de reproducción. Hay muchas aplicaciones en ejecución, muchas asociadas con marcas como Nike, Asics y Under Armour. Cada uno funciona de manera ligeramente diferente, y puede ser abrumador elegir cuál es el mejor. Entonces, decidí probar las seis aplicaciones para correr más populares usando el mismo circuito de 3 millas para descubrir mi favorito, y vaya, mis piernas están cansadas.
1. El ganador: Corredor
Crédito: Runkeeper
Capturas de pantalla de mi ejecución de Runkeeper.
Mi característica favorita: Interfaz magnífica y estadísticas de funcionamiento claras.
Me enamoré con solo mirar el diseño de Runkeeper. Tiene un hermoso esquema de color azul claro, fuentes divertidas y una interfaz fácil de navegar que me hizo pensar que correr iba a ser divertido. Runkeeper es propiedad de Asics y, como ávido propietario de zapatos Asics, se sumó al atractivo de la aplicación.
Esta aplicación fue mi favorita con diferencia no solo por su aspecto, sino también por lo personalizable que es. Cuando comencé a correr, pude elegir qué actividad estaba haciendo (incluso hay un modo de cronómetro), qué estadísticas de audio quería y con qué frecuencia quería escucharlas. También pude conectar mi música a través de Spotify o Apple Music. Una vez que completé mi carrera, la aplicación me dio estadísticas básicas como la distancia, el tiempo, el ritmo y las calorías quemadas, así como un desglose de mis divisiones para cada milla. La aplicación también me mostró mi ritmo, elevación y pasos dados en gráficos elegantes.
Una de las cosas que más disfruté fue que inmediatamente obtuve logros después de mi primera carrera para la carrera más larga y la elevación más alta, lo que ya me anima a superarlos. También puede obtener información más detallada (para aquellos entrenadores intensos) y planes de entrenamiento para ejercicio o carreras comprando Runkeeper Go ($9.99/mes, $39.99/año).
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- Obtener Runkeeper para Android
2. Subcampeón: Nike+ Run Club
Crédito: Nike+ Run Club
Capturas de pantalla de mi carrera Nike+ Run Club.
Mi característica favorita: ¡Es gratis!
Antes de probar todas estas otras aplicaciones, Nike+ Run Club solía ser mi compañero favorito para correr. Cuando comencé a correr, usaba exclusivamente zapatillas Nike (hasta que tuve una experiencia terrible con calambres en las piernas), así que pensé que también usaría una aplicación de Nike. Ahora tengo años de datos rastreados en él, lo cual es interesante e inspirador para revisar.
Lo mejor que tiene esta aplicación es que es completamente gratis. A diferencia de otras aplicaciones de la lista, la aplicación Nike te permite configurar planes de entrenamiento, desafíos y carreras guiadas, que también van de la mano con su aplicación Nike Training, sin costo adicional. Pero a diferencia de las aplicaciones por las que tiene que pagar, no hay opción para obtener estadísticas más avanzadas o detalladas.
El aspecto de esta aplicación es eléctrico y poderoso, muy parecido a la marca Nike. Realiza un seguimiento de sus estadísticas básicas, le brinda la mayor cantidad de logros para obtener y tiene divertidos niveles de color para luchar. Podría decirse que la característica más genial es que cada carrera termina con una ovación motivadora de una celebridad o un atleta profesional. Sin embargo, mi mayor queja es que la música tiende a ser más suave para compensar las estadísticas de audio, por lo que tengo que subir el volumen de mis auriculares para compensar.
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3. Mapear mi carrera
Crédito: Map My Run
Capturas de pantalla de mi May My Run, run.
Mi función favorita: rutas de carrera predeterminadas.
No había nada demasiado loco en Map My Run. Realiza un seguimiento de sus estadísticas básicas, divide su carrera en cursos más pequeños y compara carreras entre sí. El diseño inicialmente se siente limpio, pero hay barras de anuncios que se interpusieron y fueron fáciles de hacer clic accidentalmente. Sin embargo, también puede sincronizar esta aplicación con los zapatos y dispositivos inteligentes Under Armour, lo que definitivamente es una ventaja si los posee.
Con una cuenta, puede ir a su sitio web para planificar la ejecución de bucles por adelantado, una gran característica que me encanta usar de todos modos, incluso si no planeo ejecutar con su aplicación. Incluso hay una función llamada Route Genius que traza un circuito en su área después de proporcionar un kilometraje específico. Para planes de capacitación y mayor información, necesitará actualizar al plan MVP ($ 5.99 / mes o $ 29.99 / año).
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4. Strava
Crédito: Strava
Capturas de pantalla de mi carrera de Strava.
Mi función favorita: una red social para corredores.
Stava es básicamente una red social para deportistas. Puede realizar un seguimiento de su paseo en bicicleta o correr y compartirlo con amigos junto con notas de cómo se sintió o el entrenamiento específico que hizo, por lo que básicamente puede presumir discretamente sobre su progreso. Me gusta la idea de los desafíos y conectarme con amigos, pero prefiero mantener mis datos más personales y desafiarme a mí mismo, en lugar de convertirlo en una competencia con otras personas.
La interfaz es bastante limpia, pero tuve algunos problemas iniciales para encontrar mis divisiones después de la ejecución. Las estadísticas de audio se leían cada 0,5 millas, lo cual era demasiado frecuente para mí, y no incluía las últimas 0,05 millas de mi carrera (lo cual es importante). La versión Premium te brinda muchas ventajas como Beacon, que permite que las personas te observen mientras corres (¿no es espeluznante?) y te brinda una visión más profunda de tus datos ($7.99/mes o 12 meses por $30).
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- Obtener Strava para Android
5. Runtastic
Crédito: Runtastic
Capturas de pantalla de mi carrera Runtastic.
Mi característica favorita: Te da una buena cantidad de estadísticas.
Runtastic fue probablemente la más básica de todas las aplicaciones. Su interfaz era la más fácil de usar, pero no la más agradable estéticamente y, al igual que Map My Run, hay algunos anuncios que tienden a estorbar. Las dos cosas que más me irritaron de esta aplicación fueron que tenía una cuenta regresiva larga antes de comenzar (15 segundos) y apenas podía entender la voz que leía mis estadísticas. Para finalizar la ejecución, tuve que deslizar el dedo por la pantalla, lo que, sinceramente, fue un poco difícil con los dedos sudorosos. Runtastic te brinda una buena cantidad de estadísticas, pero te hace pagar cosas como planes de entrenamiento y rutas con Premium ($9.99/mes o $35.99/año), que otras aplicaciones ofrecen gratis.
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6. TejerCorrer
Crédito: WeaveRun
Capturas de pantalla de mi aplicación WeaveRun. Observe la distancia adicional etiquetada.
Mi característica favorita: increíbles opciones de listas de reproducción que hacen que la carrera sea más agradable.
La idea detrás de WeaveRun, disponible solo para iOS, es sincronizar tu música con la cadencia a la que corres (la mía es de unos 160 pasos por minuto), alentándote a correr más rápido. Y honestamente, funcionó. Elegí una de las listas de reproducción nocturnas mientras usaba la aplicación y sentí que estaba en un concierto de EDM en el buen sentido. Mis pies golpeaban literalmente el suelo al ritmo de la música, que se sentía loco. Probablemente tuve mi carrera más agradable en la que no tenía ganas de detenerme mientras usaba esta aplicación.
El gran problema evidente con WeaveRun es que no es preciso. De alguna manera, agregó 0.2 millas adicionales a mi carrera, lo que redujo mi tiempo total de milla. Me hizo sentir bien por un momento, pero no es bueno para ver ningún progreso. También te brinda la menor cantidad de estadísticas de todas las aplicaciones y no puedes escuchar tu propia música, aunque con gusto escucharía una de sus listas de reproducción mientras uso otra aplicación si pudiera.
- Obtenga WeaveRun para iOS