Desde el momento en que tuvimos la edad suficiente para bañarnos, nos enseñaron a fregar-a-dub-dub. Paños de lavado, esponjas vegetales, cepillos para el cuerpo y cepillos para fregar, limpie su veneno, al menos uno de estos está arraigado en nuestras rutinas diarias. Los médicos advierten que exfoliar el rostro con demasiada frecuencia daña la piel, eliminando la barrera de aceites naturales que la protegen del ambiente exterior. Entonces, ¿por qué la piel de nuestros cuerpos sería diferente?
Noticia de última hora: No lo es. Deberíamos tener tanta precaución con la piel de nuestro cuerpo como con la piel de la cara.
¿Cuál es la preocupación con los exfoliantes corporales?
Crédito: Getty Images/knape
Algunos exfoliantes contienen ingredientes que tienen más probabilidades de dañar la piel.
Cuando se hace con moderación, el uso de exfoliantes físicos suaves en la piel no es malo, según la Dra. Suzanne Friedler, dermatóloga certificada por la junta con Advanced Dermatology PC en la ciudad de Nueva York. Hay momentos en los que sientes que tu piel está un poco opaca y sucia… en los que quieres deshacerte de parte de esa piel muerta o hacer que tu piel sea un poco más brillante, dice ella. La clave es realmente usar productos que sean suaves y que no rasguen la piel.
El problema es que algunos exfoliantes corporales contienen ingredientes fuertes que tienen más probabilidades de causar lesiones en la piel. Las lágrimas a las que se refiere Friedler son microscópicas y pueden ocurrir si las partículas exfoliantes son afiladas o ásperas, o si aplica mucha presión al frotar. Estas lágrimas alteran nuestra barrera cutánea, la capa más externa de la piel que consiste en células y lípidos y actúa como un escudo protector contra bacterias dañinas, hongos, virus y otros microorganismos. Y, como un corte normal, si esos irritantes entran en un microdesgarro, podría causar una infección.
Cualquier producto que use partículas grandes o afiladas, como cáscaras de nuez, es más probable que cause daños. En su lugar, busque exfoliantes suaves que usen azúcar, sal y gránulos de jojoba (que parecen microgránulos pero son biodegradables). También puede hacer su propia mezcla de azúcar granulada, sal marina o restos de café finamente molido en una base humectante como aceite o aguacate.
Incluso si usa una fórmula más suave, aún puede exfoliar en exceso. Le advierto que no lo haga con demasiada frecuencia porque necesita una buena barrera cutánea intacta para retener la hidratación y el aceite de la piel, dice Friedler. No debería ser cosa de todos los días. Si nota algún tipo de irritación, enrojecimiento, inflamación o sarpullido, Friedler sugiere detenerse de inmediato.
¿Existen alternativas a los exfoliantes corporales?
Crédito: Getty Images / Milkos
Hidrata siempre después de la exfoliación.
Si bien no escuchamos acerca de la exfoliación química que utiliza ácidos suaves para disolver los enlaces que mantienen unidas las células muertas de la piel, tan a menudo como la exfoliación física cuando se trata de la piel del cuerpo, existen lociones y limpiadores que contienen ácidos glicólico, láctico y salicílico, por nombrar algunos que exfolian en una manera más suave. Estos son más infalibles porque hacen el trabajo por usted gradualmente, eliminando la posibilidad de error del usuario. Para un mejor uso, elija un exfoliante químico, ya sea un limpiador, suero o humectante, e introdúzcalo gradualmente una o dos veces por semana para comenzar a controlar cualquier irritación.
Lento y constante gana la carrera. Siempre ser más amable es mejor, dice Friedler. Y sigue siempre una exfoliación con hidratación. Bloquear esa humedad ayuda a reparar la barrera de la piel.
Exfoliantes químicos populares para probar
Crédito: Mario Badescu / Glossier / True Botanicals
Desde la izquierda: Mario Badescu AHA Botanical Body Soap, Glossier Body Hero Daily Perfecting Cream y True Botanicals Resurfacing Body Mask.
Jabón corporal botánico Mario Badescu AHA: para un lavado corporal diario, Mario Badescu elabora un jabón que utiliza extractos de papaya y pomelo para exfoliar las células muertas de la piel y proteína de avena para calmar la piel sensible e irritada.
Obtenga el jabón corporal botánico Mario Badescu AHA en ULTA por $ 8
Glossier Body Hero Daily Perfecting Cream: El siempre popular Glossier hace una loción que pretende exfoliar con fruta de tamarindo, que contiene ácidos alfa hidroxi (AHA), iluminar con un complejo de extracto de fruta de evodia rutaecarpa e hidratar con flor de cactus, tuna y extractos de yuca
Consigue la Crema Perfeccionadora Diaria Body Hero en Glossier por $22
True Botanicals Resurfacing Body Mask: esta mascarilla utiliza ácido láctico para exfoliar y eliminar la acumulación de células muertas de la piel. Una o dos veces por semana, masajee la máscara sobre la piel, déjela actuar de cinco a 15 minutos y luego enjuague en la ducha.
Consigue la Mascarilla Corporal Resurfacing en True Botanicals por $48
Exfoliantes físicos populares para probar
Crédito: Tree Hut / Sol De Janeiro / Herbivore
Desde la izquierda: Exfoliante de azúcar de karité de Tree Hut, Mascarilla exfoliante suavizante Brazilian Body Buff de Sol De Janeiro y Esmalte corporal de aceite de coco Herbivore Coco Rose.
Exfoliante de azúcar de karité de Tree Hut: este exfoliante de Tree Hut utiliza granos de azúcar integrales para exfoliar suavemente la piel, aceite de nuez de karité para hidratar y vitamina C para iluminar la apariencia de la piel.
Obtenga el exfoliante de azúcar de karité Tree Hut en ULTA por $ 8.99
Sol de Janeiro Brazilian Bod Buff Smoothing Scrub N Mask: Este producto de Sol de Janeiro funciona también como exfoliante y mascarilla de arcilla desintoxicante. Utiliza cristal de cuarzo brasileño, piedra pómez volcánica tropical y grano de arroz para exfoliar la piel, y arcilla de caolín del río Amazonas para eliminar las impurezas de la piel.
Obtenga la mascarilla exfoliante suavizante Brazilian Bod Buff Sol de Janeiro en Sephora por $ 25
Herbivore Coco Rose Coconut Oil Body Polish: esta fórmula de Herbivore utiliza azúcar para exfoliar, aceite de rosa marroquí para aumentar la hidratación y reducir el enrojecimiento, y aceite de coco virgen para hidratar con ácido láurico, proteínas y ácidos grasos.
Obtenga el esmalte corporal de aceite de coco Herbivore Coco Rose en Sephora por $ 36