¿Buscas una manera de subir de nivel tus entrenamientos en casa? Tal vez hayas oído hablar del Mirror, un dispositivo de fitness que parece un espejo decorativo normal pero que te permite transmitir clases de ejercicios en su pantalla oculta. Aunque es el primero de los espejos de entrenamiento conectados que existen, el Mirror ahora compite con otros dispositivos de Tempo, Tonal, NordicTrack y más por un lugar en su sala de estar. ¿Puede el espejo sostenerse por sí solo? Si te atraen especialmente los entrenamientos de peso corporal como el yoga y la barra, creemos que sí.
¿Qué es el espejo?
Crédito: Revisado / Jackson Ruckar
The Mirror muestra varias estadísticas en la pantalla, así como otros miembros que toman la clase.
Es posible que lo hayas visto inundando tu Instagram, el Mirror es el espejo de entrenamiento inteligente que inició toda la moda. A primera vista, parece un espejo normal de cuerpo entero. Pero cuando está encendido, puede transmitir entrenamientos en la pantalla oculta de Mirrors y seguir el entrenamiento que elija. Al hacer ejercicio con el espejo, puede verse a sí mismo en el reflejo y corregir su forma para que coincida con la de sus instructores si es necesario.
Desde la extensa biblioteca de ejercicios, puede seleccionar entre yoga, entrenamiento de fuerza, clases de cardio kickboxing y más, y filtrar por nivel de dificultad, equipo utilizado y nivel de impacto (p. ej., solo en el suelo, de arriba hacia abajo, sin saltos). Las más de 10,000 sesiones de Mirrors varían de 5 a 60 minutos, y puede elegir entre clases pregrabadas o en vivo diarias, en las que puede interactuar con otros participantes y su instructor. Puede elegir su banda sonora de las listas de reproducción de Mirrors, como pop, rock y retroceso para cada clase, o puede conectarse a Apple Music e intercambiar las melodías si no le gusta lo que Mirror ha seleccionado.
Además, el Mirror ofrece sesiones de entrenamiento personal uno a uno, que cuestan $40 cada uno. No tomamos ninguna sesión de capacitación virtual, por lo que no podemos hablar de la experiencia, pero es una buena característica para aquellos que desean una capacitación más individualizada desde casa.
Durante su entrenamiento, el espejo muestra cuántas calorías estimadas está quemando (aunque puede desactivar esta función), y también puede conectar un monitor de frecuencia cardíaca a través de Bluetooth para ver esas estadísticas.
¿Cuánto cuesta el espejo?
Crédito: Revisado / Jackson Ruckar
Este espejo de alta tecnología tiene un alto precio.
Solo, el Mirror cuesta $ 1,495 e incluye el dispositivo en sí, un soporte en caso de que elija no montarlo en la pared y una tapa de lente para cubrir la cámara cuando no esté en uso. También gastará $ 39 por mes en la suscripción, que le permite crear hasta seis perfiles con una cuenta.
Es probable que desee algunos accesorios para usar durante sus entrenamientos, y puede comprar un paquete de accesorios Lululemon (la compañía es propietaria del Mirror) con uno de los paquetes ofrecidos. Mirror Essentials incluye un monitor de frecuencia cardíaca de la marca, bandas de resistencia, un Lululemon The Reversible Mat de 5 mm, una correa para el tapete Lululemon, un bloque de yoga Lululemon y un mini rodillo de espuma Lululemon, y cuesta $ 1,695. El paquete Mirror Pro incluye un par de pesas Mirror (tiene la opción de seleccionar un par que va desde 1 libra a 35 libras) y una toalla de ejercicios Lululemon por $1,795. El paquete de la familia de espejos incluye dos de todo excepto el espejo real, el soporte, la tapa de la lente y el mini rodillo de espuma, y cuesta $2,045.
Lo que nos gusta del espejo
Crédito: Revisado / Jackson Ruckar
Puede elegir entre una variedad de clases en vivo y bajo demanda a través de la aplicación correspondiente de Mirror.
Las clases e instructores excelentes.
Cada clase que tomé con Mirror fue divertida, desafiante y fácil de seguir. Cada instructor aportó un estilo de enseñanza único a la clase y disfruté cada sesión. Una de las mayores ventajas de Mirror es su amplia selección de clases en vivo. Las clases en vivo de Mirrors le permiten interactuar con otros en la clase más que cualquier otro espejo que probamos. El instructor puede verte (siempre y cuando no tengas puesta la tapa de la lente), animarte y darte su opinión sobre tu formulario. Aproximadamente otras 100 personas se unieron a mí durante las clases que tomé, aunque algunas clases más populares tenían más de 500 participantes. Además, puedes interactuar con otros durante la clase enviando emojis como una cara sonriente, un emoji de fuego o un emoji de sudor, y agrega una nota para que otros la lean.
Durante las clases pregrabadas, puede omitir movimientos o rebobinar y repetir una serie. Y al configurar su cuenta, Mirror le pregunta si tiene lesiones o limitaciones (puede modificar las respuestas de su encuesta en cualquier momento) y recomendará movimientos alternativos durante la clase si es necesario.
También puede tomar clases en vivo y pregrabadas en su teléfono, si desea hacer ejercicio sin el espejo, por ejemplo, cuando viaja.
Su bonito diseño y reflectividad.
Podría decirse que el Mirror es el dispositivo de aspecto más elegante que probamos, con su diseño y marco sencillos que le permiten integrarse en casi cualquier espacio. Además del hecho de que parece decoración, actúa como un verdadero espejo y te permite ver tu reflejo incluso cuando está encendido. Tempo Studio y Tonal, nuestros dos mejores en general, tienen una pantalla digital en lugar de un verdadero espejo reflectante. Ambas máquinas usan IA para dar a los usuarios comentarios sobre los formularios, por lo que posiblemente haya menos necesidad de verificar su propio formulario en primer lugar, pero algunos usuarios pueden sentirse más cómodos al poder evaluarse a sí mismos a lo largo de sus entrenamientos.
Lo que no nos gusta del espejo
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El Mirror no es ideal para todo tipo de entrenamientos.
Es mejor para entrenamientos de peso corporal.
Mi principal queja sobre Mirror es que es mejor para los entrenamientos de peso corporal, de los que me canso después de unas semanas hasta que puedo encontrar nuevas formas de aumentar la dificultad. Aunque disfruto de sesiones ocasionales de pilates con peso corporal o flujo de yoga, prefiero desafiarme a mí mismo con pesas, bandas o resistencia con cables y esforzarme para ser más fuerte. Si así es como le gusta hacer ejercicio, no lo conseguirá con el Mirror.
Puedes tomar clases de entrenamiento de fuerza con Mirror, son excelentes, no me malinterpretes, y usa las mancuernas Mirrors, pero esas pesan un máximo de 35 libras, lo que no es muy pesado en el gran esquema de las cosas. Las mancuernas Mirrors son inteligentes y pueden combinarse con Mirror para que pueda ver qué peso está usando, pero las mancuernas de 1 libra cuestan $ 50 y las mancuernas de 35 libras cuestan $ 200. (A modo de comparación, puede encontrar un par de mancuernas de 1 libra en Amazon por $12 y un par de 35 libras por $80). Por $350, puede comprar nuestro juego favorito de mancuernas ajustables, Bowflex SelectTech 552, y obtener pesas de 5 a 52,5 libras por lado en un juego.
Todo esto quiere decir que es más difícil y costoso ganar fuerza con el Mirror. Si quiere desafiarse a sí mismo para levantar pesas más pesadas, es mejor que invierta en Tonal, otro espejo de entrenamiento que usa cables de resistencia para permitir que los usuarios levanten hasta 200 libras (aunque por un precio más alto que el espejo).
Su inexistente espacio de almacenamiento.
Además, si compra accesorios para usar con las mancuernas Mirror, bandas de resistencia, pesas para los tobillos, etc., tendrá que encontrar su propia forma de almacenarlos. Muchos otros espejos que probamos, incluidos Tempo Studio, ProForm Vue y NordicTrack Vault, tienen almacenamiento incorporado para cualquier equipo que pueda usar, pero el espejo no tiene ninguno.
¿Deberías comprar el espejo?
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The Mirror ofrece clases como yoga, pilates, barra, boxeo y más.
Sí, si quieres tomar clases en vivo desde casa y disfrutar de ejercicios de peso corporal
El principal positivo del Mirror son sus clases en vivo. Es divertido interactuar con otros y útil recibir comentarios de los instructores. Sentí que Mirror cultivó una comunidad de ejercicio más que cualquier otro dispositivo que probé.
Sin embargo, si no disfruta participar en clases en vivo o no busca un sentido de comunidad cuando hace ejercicio, es posible que no pueda justificar el precio, a pesar de las excelentes clases e instructores de Mirrors. Disfruté los flujos de yoga de Alo Moves, nuestra aplicación de yoga favorita, tanto como las clases de Mirrors, y una suscripción a Alo Moves solo cuesta $20 al mes. Si la transmisión de alta tecnología no te impresiona, puedes tomar varias clases de ejercicios frente a un espejo en tu habitación y hacer la experiencia por mucho menos dinero.
Al final, si disfruta de los ejercicios de peso corporal como pilates, yoga o barra y está buscando replicar la experiencia de clase en persona sin salir de su hogar, Mirror es el camino a seguir.
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