Dormir, durante la mayor parte de mi vida, nunca fue un gran problema para mí. Me arroparía, cerraría los ojos y me iría a la Tierra de Nod. Pero el año pasado, mi sueño sin trabas anterior se enfrentó a un obstáculo inesperado: sudores nocturnos ocasionales.
Esto no me hace especial. Muchas personas lidian con (¿sufren? ¿soportan?) la transpiración nocturna, según la Asociación Estadounidense de Osteopatía, por una variedad de razones que van desde el calor excesivo en el dormitorio hasta comer demasiados alimentos picantes antes de acostarse. Además, tenía un sistema de aire acondicionado decente que mantenía a raya la humedad, hasta que conseguí un nuevo trabajo y me mudé a una casa de 50 años en Cambridge, Massachusetts, que, a pesar de todo su encanto antiguo, carecía de aire acondicionado central.
Así es como aterricé en el Sistema de Sueño Chilipad.
¿Qué es el Sistema de Sueño Chilipad?
El Chilipad Sleep System es un cubrecolchón que se conecta, a través de un tubo largo y plano, a un cubo regulador de temperatura. Para usarlo, vierte agua en el cubo (más detalles sobre eso en un momento) y establece una temperatura desde un dial en el cubo o un control remoto que viene con él. El rango de temperatura del cubo es de 55 a 110 grados Fahrenheit (o de 13 a 43 grados Celsius), por lo que puede enfriarlo o calentarlo mientras duerme. El cubo es donde sucede la magia, calentando y enfriando el agua (dependiendo de lo que el usuario quiera cuando duerme), antes de bombear el agua con temperatura controlada a través del tubo hacia la almohadilla, que está llena de tubos de silicona más pequeños.
En su sitio web, los fabricantes de Chilipads afirman que dormir en él aumenta la calidad del sueño, refresca a los usuarios durante el día, elimina los sudores nocturnos y restablece los ritmos naturales (este es un testimonio en video de un tipo que escribió un libro llamado Paleo Manifesto). El precio de todo esto fue lo que pensé que era un precio bastante elevado de $499 por la mitad de una almohadilla tamaño queen que cubre un lado de la cama, para cuando solo un compañero de cama sufre problemas de regulación de la temperatura, y hasta $1,199 por una Rey de California con dos configuraciones de temperatura separadas. Armado con un presupuesto de la empresa designado específicamente para la compra de productos para que podamos probarlos, decidí pedir uno de tamaño medio para que pudiéramos verlo por nosotros mismos.
¿Cómo se configura el Chilipad?
Crédito: Revisado / Sara Hendricks
El sistema Chilipad viene con una almohadilla de colchón y un cubo de enfriamiento.
La configuración llevó mucho tiempo y fue un poco confusa, gracias a un manual de instrucciones escaso. Tuve que quitar las sábanas de la cama, colocar la almohadilla en el lado del colchón en el que suelo dormir y luego volver a hacer la cama bastante sencilla para una almohadilla de colchón. Luego, tuve que sacar un tubo grueso y ancho de debajo de la alfombra (un cordón umbilical, en cierto sentido) y enchufarlo en el cubo de control, aproximadamente del mismo tamaño que un calentador de espacio.
Aquí es donde me encontré con un problema. La forma en que se empaquetó mi tapete, el tubo estaba metido a lo largo de la parte inferior del tapete y, según lo que vi en el manual de instrucciones, pensé que se suponía que debía permanecer así. Entonces, cuando conecté las piezas, la parte del tubo que sobresalía de la cabecera de la cama era demasiado corta para permitir que el cubo descansara en el suelo sin volcarse. Necesitaba alguna manera de elevarlo. Mi dormitorio no es pequeño, pero no tengo mucho espacio en la superficie, mi mesita de noche está llena y mis tocadores son bastante altos, así que improvisé acercando la silla de mi escritorio a los pies de mi cama y colocando el cubo allí. Esto funcionó bien, pero no se veía muy bien y dificultó la navegación por mi habitación. 
Crédito: Revisado / Sara Hendricks
En la configuración inicial, descubrí que necesitaba una forma de elevar el cubo para que no se volcara. (La mancha ya estaba en la silla de mi escritorio, si se lo preguntaba).
El paso final: llenar el cubo con el agua. Esta parte es un poco tediosa, porque primero viertes 12 onzas de agua, luego enchufas el cubo a un tomacorriente, esperas un poco y luego viertes pequeñas cantidades hasta que la gota de lluvia que parpadea en una pantalla encima del cubo deja de parpadear. El manual de instrucciones recomienda agua destilada para un rendimiento óptimo, que no tenía a mano. En su lugar, usé agua de un filtro Brita, que, hasta ahora, aún tiene que hacer que el cubo entre en combustión. (Chilipad probablemente recomienda agua destilada debido a los posibles depósitos minerales en el agua del grifo que eventualmente podrían obstruir la máquina. Me imagino que la mayoría de las personas no tienen una reserva de agua destilada, y la compañía probablemente también se da cuenta de eso, considerando que también vende un producto de limpieza). solución para el cubo). Luego, el agua del cubo viaja a través del cable, que serpentea a través de una serie de tubos más pequeños dentro de la almohadilla, y ahí es cuando ocurre la magia.
¿Cómo se siente el Chilipad?
Crédito: Revisado / Sara Hendricks
Los ajustes de temperatura del Chilipad son sorprendentemente receptivos.
Algo que me llamó la atención fue lo fácil que es personalizar la temperatura. Hay dos botones en la parte superior del cubo, un copo de nieve y una llama, para hacer que la temperatura vaya en la dirección que desee y, en buena medida, la temperatura en grados parpadea en una pantalla pequeña cuando presiona un botón.
Cuando me senté en mi cama y revisé las temperaturas, me sorprendió gratamente lo receptivo que era, incluso si solo hice un ajuste de un par de grados ( debería serlo, pero esas cosas no están garantizadas). Se sentía un poco extraño tener una sensación de frío debajo de mí en lugar del aire exterior, que es lo que solía sentir en otoño e invierno. Pero una vez que me acostumbré de dónde venía el enfriamiento, me sentí fantástico o, al menos, creo que así fue. Me quedé dormido momentos después de acostarme.
Cuando me desperté, me sentí menos fantástico. Estaba libre de sudor, pero el tubo que mantenía el agua fría corriendo debajo de mí, que se había sentido tan bien mientras me dormía, había presionado mi mitad inferior en la noche (o más bien, mi mitad inferior había presionado contra ellos). No era doloroso, exactamente, solo calambres alrededor de mis caderas y muslos, como la sensación que tienes cuando dejas las piernas cruzadas por mucho tiempo. Entré en una rutina de quedarme dormido en la almohadilla y despertarme con una abolladura en la pierna o en el hipo, si hubiera tenido la previsión subconsciente de ahorrarme algunos dolores y molestias, acurrucado como un ovillo en el lado (más sudoroso) del colchón. eso no fue cubierto por el Chilipad.
Este fue un error del usuario, debido a la forma en que dejé el tubo debajo de la almohadilla durante la configuración. Después de unos días de dormir con incomodidad, recurrí a un video de YouTube para descubrir cómo configurarlo correctamente. Una vez que lo hice, giré la almohadilla del colchón y saqué el tubo, se redujo el problema de la comodidad, aunque no puedo evitar pensar que debería haber sido un poco más fácil encontrar una etiqueta para la cabeza y los pies en la colchoneta (para identificar cómo orientarlo) habría sido suficiente.
Aún así, todavía no me encantaba la forma en que la almohadilla se sentía en la cama. No era tan activamente incómodo, pero aún podía sentir la forma de los "capilares" de agua debajo de mí. Dicho esto, a las personas en las reseñas en el sitio de Chilipads parece gustarles la sensación de la almohadilla, por lo que podría estar solo y no estar loco por eso. Pero si eres como la princesa y el guisante, puede que no sea tu mermelada.
¿Hay alguna razón para obtener el Chilipad?
Crédito: Revisado / Sara Hendricks
El cubo se une a la almohadilla con un tubo largo (que tiene mucha más holgura cuando orienta la almohadilla correctamente, de la cabeza a los pies, sobre la cama).
Este producto está a unos pasos de convertirse en algo fenomenal. Claramente funciona para el propósito previsto y comercializado: mantener una cama a cierta temperatura mientras duerme. Pero, incluso cuando configuré la almohadilla de la manera correcta, no me gustó la sensación de la alfombra, ni me gustó tener un cubo conectado a mi cama y ocupar espacio en el piso. No es enorme, pero si ya tiene cosas como un deshumidificador, un ventilador o un calefactor en su habitación, agregar el cubo Chilipad podría crear una apariencia desordenada. Estas dos cosas me dificultan justificar su precio de más de $ 499.
Por lo tanto, si la empresa encuentra una manera de simplificar y agilizar la configuración del cubo de enfriamiento, estaría de acuerdo. Hasta entonces, creo que la decisión de comprar o comprar uno depende de tres cosas: si tiene aire acondicionado, si tiene un sueño caliente, y si usted y su compañero de cama están de acuerdo en la temperatura ideal para dormir de una habitación. Si tiene aire acondicionado central (o incluso una unidad de ventana efectiva), no necesita este panel, solo una configuración más fresca en su sistema actual. Pero si usted, como yo, solo tiene un ventilador y una ventana abierta a su disposición, y a menudo descubre que su cama se empantana con el sudor por la noche, podría cambiar su vida o, al menos, la forma en que duerme.