De vuelta en la escuela secundaria (antes de los teléfonos inteligentes), me despertaba todas las mañanas a las 6 am con los sonidos de los últimos éxitos de la década de 2000 en mi reloj despertador iHome rosa y iPod Nano. La vida era buena y los dulces sonidos de Usher y Big Time Rush realmente comenzaron bien mis mañanas.
Pero hoy en día no podía imaginar despertarme con un despertador de verdad.
Definitivamente todavía necesito una alarma para levantarme (¿quién no?), pero gracias a la práctica función de alarma de mi iPhone, nunca más gastaré dinero en una alarma. Ahora, todos y cada uno de los días de la semana, me despierta el glorioso sonido de iOS de Stargaze, que me dispara por la mañana para comenzar mi rutina.
En este día y edad, estaban unidos a la cadera a nuestros teléfonos. Los usamos para reproducir música, desplazarnos sin pensar a través de las redes sociales, jugar juegos tontos, decir la hora y programar temporizadores, lo que hace que comprar un despertador (incluso uno que reproduce tu música) sea algo innecesario. Y cuando los necesitábamos, eran infinitamente frustrantes de todos modos.
Los relojes de alarma analógicos simples en el pasado eran frustrantemente difíciles de configurar y, por alguna razón, usaban esas baterías de tamaño extraño de las que nunca parecía tener suficiente. Incluso los relojes de alarma digitales son una molestia porque no tienes idea de cómo funcionan los botones y constantemente tienes que cambiar la hora con el horario de verano. Esto es probablemente lo que la mayoría de la gente imagina cuando piensa en el despertador clásico. Personalmente, a menos que haya tenido el mismo despertador simple durante años, realmente no tiene sentido comprar uno nuevo.
Sin embargo, con la tecnología en crecimiento, algunos despertadores parecen ser más útiles y valen la pena para alguien a quien no le gusta el típico ruido de alarma a todo volumen. Por ejemplo, el reloj despertador Philips Wake-Up Light estimulará la salida del sol para despertarte gradualmente por la mañana.
Crédito: Philips
El despertador Philips Wake-Up brilla como el sol.
Michael Roorda, productor de video sénior de Reviewed, me dijo que su vida en realidad ha cambiado para mejor gracias a este despertador, y casi me ha convencido de comprar uno. Antes pensaba en los despertadores como una molestia matutina ruidosa. Pero desde que cambió a este, se ha despertado sin falta, a pesar de tener el sueño pesado y requiere una habitación completamente oscura.
La diferencia ha sido notable, dijo Michael. Ahora, cuando suena la alarma, puedo levantarme de la cama casi de inmediato en lugar de mirar mi teléfono durante media hora mientras el resto de mi cuerpo intenta volver a conectarse. No más machacar la siesta media docena de veces y luego lamentarlo más tarde.
Así es como funciona. El reloj comienza a encenderse media hora antes de que suene el zumbador comenzando con un naranja muy tenue. Gradualmente, durante la media hora, se vuelve más y más brillante, de modo que cuando suena la alarma, su habitación se llena de una luz suave y anaranjada que se supone que simula la luz del sol.
No solo eso, sino que también me dijeron que soy mucho menos malhumorado a primera hora de la mañana cuando uso la luz del despertador, continuó. ¿Quien sabe? De todos modos, si tiene que configurar más de una alarma para levantarse por la mañana, o simplemente se despierta lentamente como suelo hacer, no puedo recomendar la Wake-up Light de Philips lo suficiente.
Deberías conseguir un despertador si
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Las alarmas clásicas no te levantarán por la mañana. En su lugar, probablemente deberías probar algo como el reloj despertador Philips Wake-Up o algo más agresivo que sacudirá la cama para despertarte como el reloj despertador Sonic Bomb.
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La luz azul te mantiene despierto por la noche. Los estudios han demostrado que el uso de dispositivos electrónicos y la temida luz azul antes de acostarse puede afectar negativamente nuestra calidad de sueño. Para aquellos de nosotros que hemos estado tratando de reducir el tiempo de pantalla antes de tener algunos Zzzs, probablemente sea mejor mantener su teléfono fuera de la habitación para evitar la tentación y colocar una alarma en su lugar.
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Te despiertas en medio de la noche y buscas tu teléfono. Cuando me despierto en medio de la noche para ir al baño o algo así, siempre me encuentro revisando las redes sociales mientras estoy despierto, lo que resta valor a los pocos minutos preciosos que me quedan para dormir. Si esto también le sucede a usted, es posible que desee considerar mantener su teléfono fuera del alcance de la mano y reemplazar ese espacio con un despertador real.
Los precios son exactos al momento de la publicación, pero pueden cambiar con el tiempo.